Showing posts filed under Manfaat Aneka Buah

7 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

by Ai Mobile ツ on 04:51 PM, 24-Mar-13

ThumbnailPisang merupakan buah yang mudah didapatkan dan harganya murah, dibalik harganya yang murah dan enak ternyata pisang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan kamu. 1. Menyehatkan saluran cerna Pisang mengandung serat, karbohidrat yang membantu mengatur sistem pencernaan tubuh dengan membantu mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Pisang juga mengandung pektin, yang membantu untuk meningkatkan pencernaan secara keseluruhan dan mencegah sembelit. Tidak hanya itu, pisang... [Read More]

10 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

by Ai Mobile ツ on 05:20 PM, 21-Mar-13

ThumbnailTAK hanya nikmat dikonsumsi, mangga juga menyehatkan. Dalam secangkir mangga potong, terkandung 105% persen kalori, 76% vitamin C, 25% vitamin A, 11% vitamin B6, 9% serat prebiotik, 9% tembaga, 7% potassium, dan 4% magnesium. Berikut sepuluh keutamaan buah manis berdaging orange ini bagi kesehatan, seperti disunting dari laman realfoodforlife. 1. Mencegah Kanker Penelitian menunjukkan senyawa antioksidan dalam buah mangga melindungi tubuh terhadap risiko... [Read More]

10 Alasan Anda Harus Makan Blueberry

by Ai Mobile ツ on 02:25 PM, 20-Mar-13

ThumbnailNEW YORK - Blueberry adalah buah populer yang biasanya digunakan sebagai desert atau es krim. Buah kecil berwarna biru ini memiliki rasa manis dengan keasaman bervariasi dan ternyata merupakan salah satu buah dengan kandungan gizi yang menyehatkan. Seperti dilansir melalui InternationalBussinessTimes, Kamis (17/11/2011), ada 10 alasan mengapa buah yang berasal dari Amerika Utara ini baik untuk kesehatan, antara lain : 1. Blueberry... [Read More]